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健康專欄
腎臟的主要三大功能
發布者:admin             發布時間:2014-05-29             閱讀:7519次

  第一,排泄功能

  腎臟通過過濾人體血液生成尿液,排泄代謝廢物、毒素和 藥物殘毒。中山大學的余學清教授說:“腎臟是人體的污水處理 系統,它每天需要處理200 升血液,當血液經過腎小球這個過 濾器時,血液中多余的水分、代謝廢物以及藥物殘毒等隨尿液 排出,如果這些毒素和垃圾不能及時排出,長期潴留,會使腎 臟排泄、調節、分泌等功能發生障礙,引起各種慢性疾病。

  第二,調節功能

  調節體液的濃度、調節電解質濃度、調節人體酸堿度平衡。 腎小球濾液中含有多種電解質,當進入腎小管后,鈉、鉀、鈣、 鎂等大部分按人體的需要由神經、內分泌及體液因素調節其吸 收量。不僅如此,腎臟通過排泄尿液,將人體新陳代謝過程中 所產生的一些酸性物質排出體外,并可控制酸性物質和堿性物 質排出的比例,從而保持體內的酸堿平衡,不至于人體體液向 萬病之源——酸性體質發展。

  第三,內分泌功能

  腎臟不僅是排泄器官,也是重要的內分泌器官,它能分泌 許多激素來調節人體的正常生理活動。如分泌的腎素能通過腎 素—血管緊張素系統來調節血壓;分泌促紅細胞生成素能刺激 骨髓干細胞的造血功能;分泌的前列腺素及高活性維生素D 對 調節人體血壓和鈣磷代謝,促進成骨也有十分重要的作用。

  中醫認為人的精、氣、神三寶都與腎臟密切相關。天有三 寶日、月、星,地有三寶水、火、風,人有三寶精、氣、神。 因為人的生命基礎起源于精,人的生命活動依賴于氣,人的生 命現象表現于神。腎臟主要有腎主藏精,腎主納氣,主水液, 主二陰,主骨生髓,腎主命門之火,其華在發等強大的功能作用。 它決定于人的生殖、生長、發育、健康和長壽。

  其一,腎主藏精。腎臟藏有先天之精和后天之精。先天之 精稟受于父母,來源于先天,是人體生長發育和生殖的基礎, 可滋養五臟,造化生命;后天之精,來源于水谷精微,藏于五臟, 是人體生命活動的物質基礎。因此古人有“得精者存,失精者 亡”之說。先天之精和后天之精的來源雖然不同,但均同歸于腎, 二者相互依存,相互為用的。先天之精有賴于后天之精不斷培 育和充養,才能充分發揮其生理效應;后天之精的化生,又依 賴于先天之精的活力相助,二者相輔相成,在腎中密切結合而 組成腎中精氣,促進肌體正常的生長、發育和培育生殖能力。 精是氣賴以存在的載體,沒有精就不能化生氣;氣是精得以運 行的動力,沒有氣,精就不能發揮作用,所以說,精充、氣足、 神全是健康的保障,精虧、氣虛、神耗是疾病衰老的原因

  腎精化生元氣,元氣又名“原氣”“真氣”。元氣是人的根 本之氣,是人體生命活動的原動力。元氣乃陰陽之根蒂,生命 之門戶,造化之樞紐。氣為萬物之資始,非此氣則萬物不足以 長養,非此氣則人類不足以生息。人的一切生命活動都依賴于 氣,所以有“人活一口氣”之說。元氣是推動人體的生長和發育, 溫煦和激發各臟腑、經絡等組織器官生理活動的動力。機體的 元氣充沛,則各臟腑、經絡等組織器官的活力就旺盛,機體就 強健而很少生病。若是先天稟賦不足,或因后天失調,或因久 病損耗,致元氣生成不足或耗損太過時,就會因元氣虛衰而產 生各種疾病。中醫認為:“氣為血之帥,血為氣之母。”“氣充則 血行,氣滯則血瘀”就是這個道理。故《醫學正傳》中結論:“腎 元盛則壽延,腎元衰則壽夭。”

  其二,腎主骨生髓。若腎精充足,骨髓生化有源,骨骼就 能得到骨髓的滋養而發育健壯,堅固有力,相反,骨髓空虛, 骨骼就會變得脆弱。

  腦髓有賴于腎精的充養。故“腦為髓之海”。如果腎精充足, 腦海豐滿,髓充骨健,則思路敏捷,記憶力強,聽覺也靈敏。 

  其三,腎主納氣。這是腎對肺氣有攝納的作用。西醫認為, 呼吸是肺的職責范圍,與腎無關。但中醫認為,呼吸由肺所主, 但氣之根在腎,所以“肺為氣之主,腎為氣之根”,肺主出氣, 腎主納氣,陰陽相交,呼吸乃和。如果腎氣充足,攝納正常, 肺的氣道就通暢,呼吸就均勻;反之,若腎氣不足,就會出現 呼氣長吸氣短,吸氣只能到胸部,不能到丹田,導致胸悶,上 氣不接下氣。 

  其四,腎主津液。腎者,水臟,主津液。所謂津液就是人 體水液的總稱。腎臟的功能正常,“開合”有度,“開”能使水 液得以輸出和排泄;“合”能儲存一定分量的水液在體內,灌溉 五臟,滑利關節,滋潤皮膚,潤澤空竅,補益腦髓,供人體生 命活動之用。腎功能衰退,水液不能正常輸布全身,故五臟產 生內熱,皮膚干燥,關節酸痛,虛火上浮,舌干口燥,咽喉腫痛, 失眠多夢。 

  其五,腎主二陰。二陰是指前陰與后陰,前陰包括外生殖 器和尿道,后陰則為肛門。腎氣充足,腎功能正常,排尿也就 暢通舒爽,腎氣不足,腎功能衰竭,就會導致大小便不利,出 現水腫和尿潴留。

   其六,腎主命門之火。有的專家認為左腎為腎,右腎為命門。 命門之火是生命之火,命門實為生命之門,命門與腎陽密切相關, 其命門在腎,從生理作用而言命門之火實際上就是腎陽的作用。 

  其七,“腎健,其華在發”。頭發的營養來源于血,故“發為 血之余”。腎氣盛,頭發茂密而有光澤,腎氣衰,頭發變白而稀疏。

   綜上所述,腎臟健康:五臟俱榮、精力充沛、骨骼堅實、 耳聰目明、身強體壯。腎臟衰退:五臟俱損、體弱氣虛、腰酸膝 軟、頭暈眼花、百病纏身。


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